Kruip je vaak even vermoeid uit bed als erin? Dan verstoort een slaapprobleem waarschijnlijk je nachtrust. Of je nou moeite hebt met inslapen, licht slaapt of vroeg ontwaakt, slaapproblemen kunnen je onuitstaanbaar teisteren. En ze verstoren niet alleen je nacht, ze tasten vooral ook je dag aan. Deze mensen kunnen méér uit hun nacht halen door aandacht te besteden aan hun slaapritme en slaapgewoonten. De welbekende slaappil is een korte termijn oplossing, wil je nu eens op onderzoek uit naar de oorzaak van je hinderlijke nachten, dan kan dat. Maike van Aartsen, psychologe en integratief therapeute, geeft voorlichtingen over slaap en slapeloosheid in Deventer en omgeving.
Meld je nu aan voor de gratis voorlichtingsavond bij jou in de buurt. Op 17 september 20.00 u. bij Sporthal Heeten, 3 oktober 19.30 u. in de Openbare Bibliotheek te Deventer, en op 11 oktober 20.00 u. in het Kulturhus te Olst. 06-19664277 of info@samudaya.nl