Door RTVOost, beelden H. Hol
Een tiental mensen staat in Deventer op straat te lachen. Nee, er is niemand over een bananenschil uitgegleden. Ze lachen zomaar, zonder reden. En dat is volgens ‘lachcoach’ Ilona Bloeme heel gezond.
“Lachen doen we spontaan, en heeft een gezonde werking,” zegt lachcoach Ilona Bloeme. “Meestal lachen we door iets buiten onszelf.” Maar feitelijk hoeven we niet te wachten tot we iets grappigs zien; ‘neplachen’ is volgens haar ook heel heilzaam.
Foppen
Ilona Bloeme geeft lachworkshops en organiseert in Deventer ‘lachwandelingen’. Deze keer hebben zich tien mensen aangemeld die zich door Bloeme rond laten leiden en haar oefeningen doen.
“Het brein is heel makkelijk te foppen,” zegt Bloeme. “Door lachgeluiden te maken krijgt het brein het idee dat er iets leuks gebeurt. Dat zorgt voor het vrijkomen van het gelukshormoon endorfine.”
