Triatlonvereniging Triami in Deventer houdt ook dit jaar weer een cursus voor mensen die kennis willen maken met de triatlonsport. De zesdaagse training begint donderdag 13 juni. De deelnemers worden geïnformeerd over en getraind in de drie onderdelen van de triatlon: zwemmen, fietsen en hardlopen. De cursist kan zaterdag 31 augustus deelnemen aan de achtste triatlon van Bathmen. Die wedstrijd bestaat uit 500 meter zwemmen in zwembad de Looërmark, 20 kilometer fietsen en 5 kilometer hardlopen.
Deelnemers aan de cursus kunnen onder deskundige begeleiding aan de zwem-, fiets- en loopconditie werken. Ook zal veel aandacht aan techniek besteed worden. Om aan de cursus deel te nemen, is geen bijzonder goede conditie noodzakelijk. Iedereen vanaf 12 jaar die een zwemdiploma heeft en 5 kilometer kan hardlopen, zou na de cursus de achtste triatlon moeten kunnen volbrengen.
De kosten voor deelname aan de cursus zijn 45 euro per persoon. Bij de prijs zitten de inschrijfkosten voor de triatlon in Bathmen inbegrepen. Bovendien kunnen deelnemers eenmalig met 15% korting aankopen doen bij hardloopwinkel Run2Day in Deventer.
Het programma van de kennismakingscursus ziet er onder voorbehoud als volgt uit:
? 13 juni: een uitgebreide zwemtraining in sportcentrum De Scheg.
? 19 juni: een uitgebreide fietstraining, waarbij onder meer aandacht is voor houding en materiaal.
? 1 juli: een clinic speciaal gericht op de wissels van zwemmen naar fietsen en van fietsen naar lopen.
? 3 juli: een uitgebreide looptraining, waarbij door middel van een coopertest de conditie van de deelnemer gemeten wordt en er speciale aandacht is voor hartslagmeters.
– 28 augustus: een clinic met informatie over de achtste triatlon in Bathmen. Ook zal het parcours van de wedstrijd verkend worden.
– 31 augustus: deelname aan de achtste triatlon in Bathmen.
Voor meer informatie over de cursus of om u aan te melden, kunt u een e-mail sturen naar secretaris@triami.nl.
Noot voor de redactie / niet voor publicatie:
Voor meer informatie over dit persbericht kunt u contact opnemen met Simon Kok, trainer van Triami, telefoon: 06 ? 12 49 85 66 / 0570 ? 86 57 11, email: sjkok@ziggo.nl.