In Raalte gaat in mei opnieuw de Raalte Wandel Challenge van start. Het initiatief van Sportbedrijf Raalte richt zich op zowel beginnende als ervaren wandelaars, en is ook geschikt voor mensen met een chronische aandoening zoals diabetes, COPD of hart- en vaatziekten.
Deelnemers wandelen 23 weken lang wekelijks in groepsverband onder begeleiding van beweeg- en zorgprofessionals. Naast het wandelen krijgen zij tijdens themabijeenkomsten advies over een gezonde leefstijl, met aandacht voor onder meer voeding, slaap en blessurepreventie. Ook is er ruimte voor sociale contacten.
Wandelschema
Volgens buurtsportcoach Lin van den Oort bouwt de groep gezamenlijk toe naar deelname aan de verkorte route van de Sallandse Wandelvierdaagse.
Het programma kost eenmalig 25 euro. Daarvoor krijgen deelnemers onder meer een wandelschema, een wandelshirt en begeleiding tijdens de wekelijkse wandelingen. Na afloop is er gelegenheid om samen koffie of thee te drinken.
De wandelingen starten vanaf 27 mei bij Sportcentrum Tijenraan en vinden daarna ook plaats op andere locaties in de regio Salland. Er zijn verschillende groepen, afhankelijk van het niveau van de deelnemers.
Voorafgaand is er een gratis informatieavond op woensdag 13 mei om 19:30 uur in het sportcentrum. Geïnteresseerden kunnen zich daarvoor aanmelden bij de organisatie.
Tip Salland1:
Stuur een e-mail naar redactie@salland1.nl
