Tijdens de feestdagen moet het leuk en gezellig zijn en daar ligt bij sommige stellen nou net dat kantelpunt. De relatie blijkt al enige tijd niet goed en dan loopt het tijdens een feestelijke maand op de klippen. Zo merken scheidingsbegeleiders en relatietherapeuten in die januari als de drukste maand van het jaar ervaren.
Het beëindigen van een relatie is nooit gemakkelijk, maar relatietherapeuten hebben vier signalen geïdentificeerd die aangeven dat het tijd is om uit elkaar te gaan.
“Voor velen is januari een maand van reflectie en een nieuw begin. Met goede voornemens in gedachten, zien velen het nieuwe jaar als een kans om schoon schip te maken,” zegt André Moestaredjo, Juridisch Klantadviseur bij NetjesScheiden.
“Tijdens de feestdagen ligt de spanning vaak hoog, want stellen zijn meer bij elkaar en voor veel stellen worden vier signalen benadrukt die kunnen wijzen op het einde van een relatie: onverschilligheid, verwaarlozing, geweld en minachting.
Onverschilligheid: Verminderde interesse en groeiende onverschilligheid tussen partners kunnen wijzen op het einde van de relatie, met een groeiende afstand en soms een kille sfeer. Dit is merkbaar in tijden van feestelijkheid, aldus Moestaredjo.
Verwaarlozing: In langdurige relaties kan de relatie als vanzelfsprekend worden beschouwd, wat leidt tot het verwaarlozen van de partner omdat andere zaken prioriteit krijgen.
Geweld: Zowel fysiek als emotioneel geweld kan langzaam de relatie binnensluipen, beschadigend voor de liefde met onaardige opmerkingen en passief-agressief gedrag. Geweld is in iedere relatie schadelijk, zowel verbaal als fysiek. Tijdens de feestdagen kan net die ene opmerking de druppel zijn die de emmer doet overlopen.
Minachting: Minachting kan leiden tot gevoelens van minderwaardigheid bij de partner, met vijandige humor, cynisme of sarcasme. Feestelijkheden zijn dan niet meer voelbaar en de spanning om te snijden.
Therapie om je relatie te redden
Bovenstaande informatie is erg herkenbaar voor relatietherapeut Hans van der Vlis van Relatietherapie Deventer. “Mensen komen individueel bij mij of als stel als ze in de problemen zitten. De emmer loopt vaak over in de maand dat mensen veel samen zijn. Daarom zien we veel aanmeldingen in januari of net na de zomervakantie. Het komt ook voor dat mensen stilzwijgen in elkaars gezelschap en dat is ook niet prettig.
Het gaat helemaal niet om kerst
Die ruzie over waarom hij of zij niet heeft opgeruimd of helpt gaat eigenlijk helemaal niet om kerst. “Het gaat juist erg over jezelf, vertelt Hans. Wat zijn je eigen verwachtingen en kun je het daar samen op een ontspannen manier over hebben. Hans runt zijn praktijk met de humoristische inslag. “Als je met elkaar om elkaars onhebbelijkheden kunt lachen, ben je al een heel stuk verder, meent Hans. Zoek op tijd de ontspanning op en het komt vaak wel weer goed. Iedereen die een relatie heeft, maakt lastige tijden door. Als je daar op voorbereid bent, scheelt dat ook weer, besluit Hans.
