Gratis kennis maken met Cognitieve fitness? Bezoek de “Kom van de Bank events op 8 september in Welsum 22 september in Wesepe Cognitieve Fitness: wat is dat, zult u denken? Een sport, of een training om sneller te reageren en beter te leren onthouden ? Nou, beide! Zo krijgt je tijdens het hardlopen of wandelen bij een stop- signaal in 1 minuut de tijd een puzzel op te lossen, of rekensommen te maken. Of moet je tien woorden onthouden en opschrijven die tijdens het joggen zijn genoemd. Een andere training is om tegen gestelde bewegingen te maken met armen, handen en vingers, afwisselend links en rechts. Hierbij moet je goed nadenken. Best lastig! Brainboosters worden deze oefeningen genoemd. Allemaal om je linker en rechter hersenhelft beter te laten samenwerken en je coördinatie te verbeteren. Zo houden we onze hersens scherp.
Cursus van 12 lessen Start donderdag 27 September 2018 van 10.30 tot 12.00 uur in Het Beatrixgebouw Industrieweg 1A 8131 VZ Wijhe Eigen bijdrage € 80,00 excl. koffie of thee Cursus gaat door bij minimaal 8 deelnemers. Aanmelden bij Marijke Bos Bosom@home.nl of per tel. 06-29432041 Opgave mogelijk tot 21 september 2018
Het kom van de bank event komt tot stand door een samenwerking van Verschillende sportverenigingen en sportaanbieders. Zij vormen samen het sportplatform Olst-Wijhe. Met het thema “Kom van de bank en doe mee”willen wij Zoveel mogelijk inwoners inspireren om in beweging te komen en deel te nemen aan nieuwe activiteiten.