Mensen met tinnitus of oorsuizen kunnen op donderdag 3 september gratis kennismaken met een nieuwe lessenreeks over ontspanning en omgaan met tinnitus. De bijeenkomst wordt van 18.00 tot 19.00 uurgeorganiseerd door yogadocent en ervaringsdeskundige Pleun Schuurman in Kulturhus Diepenveen.
Steeds meer mensen hebben last van tinnitus of oorsuizen. Het voortdurende geluid kan invloed hebben op ontspanning, slaap en concentratie. Daarom besloot Pleun deze bijeenkomst te organiseren.
Praktische oefeningen
Tijdens de bijeenkomst krijgen bezoekers informatie over de lessenreeks die een week later zal starten. Men kan kennismaken met Pleun en zij geeft informatie over wat men kan verwachten van de lessenreeks. In de lessen leert men hoe ontspanning, lichaamsbewustzijn en aandachttraining kunnen helpen om anders met tinnitus om te gaan. Deelnemers maken kennis met praktische oefeningen die gericht zijn op meer rust, beter slapen en het verminderen van de invloed die tinnitus op het dagelijks leven kan hebben.
Ervaringsdeskundige
Pleun Schuurman is yogadocent met ruim twintig jaar ervaring en heeft zelf tinnitus. Vanuit haar eigen ervaring én haar professionele achtergrond begeleidt zij mensen die meer rust en regie willen ervaren.
De lessenreeks start op 10 september en bestaat uit acht bijeenkomsten. Aanmelden via info@timetoreset.nl of 06-81029189.
Tip Salland1:
Stuur een e-mail naar redactie@salland1.nl
