Vanaf 1 september kun je op elke dinsdagavond van 20.45 tot 22.00 uur deelnemen aan Big Yoga bij Yogica aan de Brinkgreverweg 13 te Deventer.Big yoga is een speciale yoga les voor vrouwen van formaat. Het lijkt wel of het alleen geschikt is voor slanke en lenige mensen, maar yoga is voor iedereen! Heb jij een maatje meer? Met Big Yoga kun jij ook de effecten ervaren. De houdingen zijn zo aangepast dat je ze ook met je iets te dikke buik of billen mee kunt doen. Deze yoga is ontwikkeld voor vrouwen met overgewicht en obesitas. Marjan Hulshof: ‘’Afgelopen jaar heb ik een training Mindful Eten verzorgd aan vrouwen met obesitas. In die training werd me duidelijk dat de meeste vrouwen met overgewicht niet naar een sport- of yogaschool gaan vanwege hun overgewicht en dat, wanneer er alleen vrouwen met overgewicht komen, de drempel een stuk lager is.’’ Yoga verbetert je relatie met je lichaam en geest. Het geeft je een boost, je energie gaat stromen waardoor je je fitter gaat voelen. Big Yoga draait niet om afvallen. De lessen worden verzorgd door Marjan Hulshof. Zij is eigenaresse van Yogica, bevoegd en professioneel yogadocent. Wil je (samen met je vriendin) een proefles uitproberen? Mail dan naar marjan@yogica.net of bel 06 520 585 57
