Met een kleine 70 deelnemers is de beweegmix op woensdag 21 september succesvol verlopen .
Door een samenwerkingsverband van SWO Olst Wijhe en bewegings docente Marijke Bos kwam deze beweeg mix tot stand.
De middag werd geopend door Dhr. Numan voormalig huisarts te Olst met een humoristische en spetterende toespraak werden deelnemers aangespoord actief deel te nemen aan de workshops maar eindigt hij, waakzaamheid is geboden.
Na zijn toespraak werden door de volksdansdocenten Gika Ouist en Marijke Rodenberg de warming up verzorgt. Onder muzikale begeleiding werd door een goed te volgen bewegingsdans het lichaam opgewarmd om de middag enthousiast te vervolgen voor het zwaardere werk.
Het programma bestond uit het volgen van de diverse workshops van een half uur w.o. Yoga, Pilates, Fitness, Bounchebal , Volksdans, Dynamic tennis en een introductie op de Wii
Het beweegspel op de Wii werd geïntroduceerd door een achttal jongeren van de Protestantse Gemeente uit Wijhe (club werk/ Rock Solid)
Agnes Oostendorp coacht het jongerenwerk in deze gemeente .
Tijdens de Meet &Match van de gemeente Olst-Wijhe in januari kwam zij in contact met organisator van de Beweegmix Marijke Bos.
Oostendorp zocht naar nieuwe ideeën om jongeren (meer) betrokken te maken op de samenleving en de mensen om hen heen. Omzien naar de ander, iets voor een ander betekenen, begrip hebben voor elkaar en andere doelgroepen Deze beweegmix is een superleuke manier om het talent van jongeren te gebruiken en ondertussen contact te krijgen met oudere mensen. De interactie die er ontstond tussen de kinderen en de sportieve oudere deelnemers waren dan ook zeer verrassend en zeker voor herhaling vatbaar.
Menig zweetdruppeltje werd na het spelen van het Bounchebalspel en Dynamic tennis met zakdoekjes verwijderd. Rust en ontspanning was te vinden tijdens de Yoga- workshop.
En om even bij te komen was er de mogelijkheid om op een eigen gekozen moment een drankje te nuttigen in het sportcafé, waarbij het sociale contact een belangrijk aspect bleek te zijn.
Na het dankwoord van Ali Trommel van Stichting Welzijn Ouderen, voor de vrijwillige inzet van docenten en een aantal medewerkers, werd de middag afgesloten met een gezamenlijke cooling down.
Vermoeid maar zeer voldaan keerden deelnemers met een kleine attentie en een frisse appel ,aangeboden, door Firma van Vilsteren , naar huis.
Mocht u deze gezellige middag zijn misgelopen en bent u alsnog van plan actief te gaan bewegen of sporten neem dan contact op met Marijke Bos (0570 561962) of met Stichting Welzijn Ouderen Olst Wijhe (0570 563600) zij kunnen u op weg helpen om te zoeken naar de mogelijkheden van activiteiten die bij u passen.
